Dieta da Proteica Para Perder Peso Bem rápido

As pessoas que querem enxugar suas gorduras e não conseguiram ter sucesso com nenhum programa de emagrecimento, podem fazer uso da dieta da proteína de alto valor biológico. Os carboidratos, que são proibidos na maioria das dietas ditas proteicas, são os principais combustíveis do corpo. Sem estes, o organismo acaba entrando em um processo de cetose, ou seja, vai consumir os estoques de gordura do … Continuar lendo Dieta da Proteica Para Perder Peso Bem rápido

Alimentos da Dieta Proteica

Alimentos liberados Alimentos que podem ser consumidos nas fases 1, 2 e 3: Whey protein (proteína isolada do soro do leite) Clara de ovo 3 ovos inteiros por semana Leite e iogurte desnatado ou light Queijo minas frescal light 0% gordura, Ricota light Presunto light, Peito de peru light ou frango Carne vermelha magra (patinho, lagarto, rosbife) Carne branca (frango sem pele) e coelho Condimentos … Continuar lendo Alimentos da Dieta Proteica